Tennis Work Out is een tennisgerichte workout waarbij het hoofddoel fitter worden is (en niet tennistechnisch). Deze vorm van tennistraining is een sociale groepsactiviteit waarbij fun en bewegen centraal staan.

​

Wie?

• Jong en oud

• Starter en gevorderde, iedereen draait mee

• Groepen van 8 tot 12 personen

​

Waarom?

• Beweeg en maak plezier in groep

• Niet resultaatgebonden, maar toch in combinatie met tennis en techniek

• Word fitter

• Werk aan je conditie

• High energy work out

• Verbrand calorieën

• Train op hartslag

​

Lespakket

• Zondag 11ui

​

​

​

​